Menu JANEIRO

Descrição: Menu sugestivo para o mês de Janeiro – desenhado de forma a evitar o desperdício e a minimizar os momentos de preparação de alimentos.

Inclui:

– 20 receitas (com sugestão de produtos e informação nutricional por dose);

– menus para cada uma das 4 semanas do mês;

– lista de compras para cada uma das 4 semanas do mês;

– guia de sopas;

– guia de compras (com sugestões de produtos de supermercado).

NOTA: algumas das receitas presentes neste menu podem já ter sido partilhadas com os clientes que estão em consulta com a nossa equipa.