REINICIA-TE | Programa de Emagrecimento

O REINICIA-TE é um programa de 4 semanas que oferece uma abordagem prática, estruturada e baseada em evidência científica para quem procura emagrecer de forma saudável, sem restrições extremas, promovendo equilíbrio intestinal e novos hábitos duradouros.

Desenvolvido por nutricionistas com experiência clínica, o programa combina orientação nutricional com ferramentas que facilitam a implementação no dia a dia, mesmo com uma rotina exigente.

✅ O que inclui o programa:

• 8 aulas curtas (4-6min) exclusivas em vídeo;

• 4 menus semanais completos, pensados para emagrecer com saciedade e prazer;

• Listas de compras organizadas por semana, adaptadas para Portugal e mais 8 países;

• Guias de compras práticos, ajustados à realidade alimentar local;

• Ebooks de receitas simples, saborosas e nutricionalmente equilibradas;

O REINICIA-TE é mais do que um plano de emagrecimento: é um ponto de partida para quem quer restabelecer a saúde digestiva, reconectar-se com o próprio corpo e adotar uma alimentação consciente e eficaz.

Ideal para quem deseja iniciar (ou retomar) o processo de emagrecimento com apoio profissional, estrutura e motivação.